長崎県諌早市の鶴田歯科医院　鶴田博文です。

今日は突然思い立ちゴルフ練習場に行ってきました。
昨日、歯科医師会のM先生にお会いして、
健康増進法を聞いていたところ、
ゴルフはうまくスイングすると
腰のいい運動になると聞いたからです。

私はゴルフはほとんどやったことがないのですが、
一年前、大学の恩師とコースをハーフで回ったことがあり、
そのときにクラブをワンセット購入したのを思い出したのです。
コースに出る一週間ほどまえからいろんな人にお願いし、
練習につきあってもらったことがありました。
それからとんとやっていなかったのです。

ひさしぶりの練習場。
まず周囲のベテランの方のスイングから見学をはじめました。
蚊がおおかったけど、ゆっくりと素振りから・・・

だんだん調子がでてきたのでボールにかるくクラブをあてると
なんとか飛んでくれました。
とりあえず空振りは免れましたが、リハビリのつもりで、腕にも腰にもフタンをかけず、休憩しながらゆっくりと５０球うちました。

所要時間は約40分。
久しぶりにいい汗をかきました。
腰の疲労もこころなしか楽になり、
足取りも軽くなったような気がします。

運動不足の今日この頃ですが、
雨の日はこれもいいかなとおもいました。